Si alguna vez te has despertado con dolor en la mandíbula o una sensación de tensión en los dientes, es posible que estés sufriendo de bruxismo.
Esta afección, también conocida como rechinamiento o apretamiento de dientes, es más común de lo que imaginas y puede tener un impacto negativo en tu salud oral y general.
¿Qué causa el bruxismo? ¿Cuáles son los síntomas y cuándo debes buscar tratamiento? Este artículo te brindará todas las respuestas que necesitas incluyendo la prevención de esta enfermedad dental
Apretar los dientes puede ser causado por el estrés, la ansiedad, los problemas de alineación dental y, en algunos casos, condiciones médicas subyacentes. Los síntomas pueden incluir dolor en los músculos faciales, dolor de cabeza, desgaste dental excesivo y dolor en el cuello y los hombros.
Es importante buscar tratamiento para el apretar los dientes, ya que puede dañarlos y provocar complicaciones a largo plazo, como dolor crónico en la mandíbula y trastornos del sueño.
Desde terapias de relajación hasta el uso de férulas dentales y botox1, hay una variedad de tratamientos disponibles para aliviar el apretado excesivo de los dientes.
Consulta a tu dentista para que sea en tu clínica del bruxismo en Quito donde puedas obtener un diagnóstico preciso y explorar las opciones de tratamiento para bruxismo que mejor se adapten a tus necesidades.
Tabla de Contenido
¿Qué es el bruxismo?
El bruxismo es un trastorno involuntario caracterizado por el rechinar o apretar de los dientes. Puede ocurrir tanto durante el día como durante la noche, aunque el bruxismo nocturno es el más común. Este problema puede afectar tanto a adultos como a niños.
Puede ser primario o secundario. El bruxismo primario es cuando no hay una causa subyacente identificable, mientras que el bruxismo secundario está relacionado con otros trastornos o condiciones médicas, como el estrés, la ansiedad, los trastornos del sueño o los problemas en la articulación temporomandibular (ATM).
Este hábito parafuncional afecta entre el 8% y el 31.5% de la población mundial 2
Causas más comunes del bruxismo
El bruxismo puede tener múltiples causas, y a menudo es el resultado de una combinación de factores.
- Estrés y la ansiedad. Las personas que están bajo una gran presión emocional o que experimentan altos niveles de estrés tienden a apretar o rechinar los dientes como una forma de liberar la tensión.
- Problemas en la articulación temporomandibular (ATM). Si la articulación que conecta la mandíbula con el cráneo no funciona correctamente, puede provocar una sobrecarga en los músculos de la mandíbula y desencadenar el bruxismo.
- Mala alineación dental: . Si los dientes no se ajustan correctamente cuando la mandíbula se cierra, es más probable que se produzca el rechinamiento de los dientes
- Hábitos maliciosos: consumo excesivo de alcohol o cafeína, el tabaquismo, el uso de drogas recreativas.
- Trastornos del sueño: También se ha encontrado una conexión entre el bruxismo y trastornos del sueño, como el insomnio o la apnea del sueño.
- Medicamentos: Algunos medicamentos psicotrópicos, como los antidepresivos y los antipsicóticos, pueden aumentar el riesgo de bruxismo. Si estás tomando algún medicamento y experimentas síntomas de bruxismo, es importante hablar con tu médico para evaluar si el medicamento puede estar relacionado
Signos y síntomas del bruxismo
Este trastorno puede manifestarse de diferentes formas, y los síntomas pueden variar de una persona a otra. Algunos de los síntomas más comunes del bruxismo incluyen:
- Rechinar de dientes: El síntoma más evidente del bruxismo es el rechinar de los dientes, especialmente durante el sueño. Puedes notar un sonido áspero y repetitivo mientras aprietas o mueles los dientes.
- Dolor facial: El bruxismo puede causar dolor y tensión en los músculos de la mandíbula, la cara y el cuello. Esta tensión muscular puede provocar dolores de cabeza y malestar general en la cara.
- Desgaste dental: El bruxismo puede causar un desgaste excesivo de los dientes, especialmente en las superficies de masticación. Con el tiempo, esto puede llevar a problemas como dientes fracturados, caries y sensibilidad dental.
- Dolor de oído: Algunas personas que sufren de bruxismo pueden experimentar dolor de oído debido a la tensión en los músculos de la mandíbula que se extiende hasta el oído.
- Trastornos del sueño: El rechinar de dientes durante el sueño puede interrumpir la calidad del sueño y provocar insomnio o despertares frecuentes.
Si experimentas alguno de estos síntomas, es importante buscar atención dental para determinar si padeces bruxismo.
Otros síntomas:
- Lengua marcada en los bordes
- Dislocación de la articulación temporo-mandibular (ATM)
- Bloqueo de la articulación temporo-mandibular (ATM)
- Lesiones al interior de las mejillas
Efectos negativos del bruxismo en la salud dental
La consecuencia de apretar los dientes pueden ser graves para la salud dental a largo plazo si no se trata adecuadamente y puede causar
- Sensibilidad y dolor dental: el desgaste excesivo del esmalte dental ocasiona dolor dental y la exposición de la dentina subyacente.
- Fracturas dentales: Si tus dientes se llegasen a romper, se requeriría de tratamientos dentales más invasivos, como empastes, levantamiento de mordida con incrustaciones, coronas dentales o incluso la extracción de dientes dañados y por tanto la necesidad de prótesis dentales.
Tipos de Bruxismo
Podemos categorizar el rechinar de dientes de dos maneras:
Según el momento
- Bruxismo del sueño: si ocurre mientras se duerme
- Bruxismo diurno: si ocurre mientras estamos despiertos
Según el tipo de movimiento realizado
- Apretar: dejar la mordida cerrada ejerciendo fuerza constante
- Moler: dejar la mordida cerrada y hacer movimientos horizontales
- Golpear: movimientos continuos de abrir un poco la mordida y cerrarla generando golpes verticales (como tiritando)
Complicaciones del bruxismo no tratado
El bruxismo no tratado puede tener consecuencias graves a largo plazo. El desgaste excesivo de los dientes puede provocar:
- Fracturas dentales, pérdida de esmalte y sensibilidad dental
- Disminución generalizada del tamaño de todos los dientes y por tanto de toda la amplitud (dimensión) vertical de tu sonrisa
- Problemas en las encías: También puede afectar la salud de las encías y los tejidos de soporte dental, lo que aumenta el riesgo de enfermedad periodontal.
- Desórdenes en la articulación temporo-mandibular (ATM) 3
- Trastornos severos del sueño, como insomnio o apnea del sueño
- Dolor facial crónico: debido a la tensión muscular constante en la mandíbula y los músculos faciales.
Estas complicaciones muy probablemente requieran la realización de tratamientos de conducto, grandes reconstrucciones en resina, incrustaciones dentales o levantamiento de mordida a través de tabletops, coronas dentales, pérdida de dientes y prótesis dentales.
Cómo se diagnostica el bruxismo?
Si experimentas rechinar de dientes, es importante buscar la opinión de un profesional de la salud dental.
Tu dentista podrá realizar un examen y evaluar tu historial clínico para determinar si sufres de bruxismo. También pueden recomendarte pruebas adicionales, como radiografías dentales, para evaluar el daño en tus dientes.
El principal signo del bruxismo es sin duda alguna la atricción dental que el desgaste de las superficies oclusales o incisales de los dientes y la consiguiente pérdida de dimensión vertical que da paso a una mordida profunda.
Igualmente hay otros signos como la recesión de las encías y la abfracción dental que es la perdida de partes de la estructura cervical del diente por causa de fuerzas de impacto que tienen forma de hendiduras.
Factores de Riesgo de Bruxismo
- El estrés
- La edad, de hecho es muy frecuente en niños
- Historia familiar
- Personalidad hiperactiva
- Algunas medicinas, drogas, alcohol, tabaco, cafeína
- Algunas enfermedades
Tratamiento para el bruxismo
Afortunadamente, existen varias opciones de tratamiento disponibles para el bruxismo. La elección del tratamiento dependerá de la gravedad de tu condición y de las causas subyacentes.
- Protectores bucales o férulas: Los protectores bucales son dispositivos personalizados que se colocan sobre los dientes para protegerlos del rechinar y apretar. Estos protectores pueden reducir el desgaste dental y aliviar la tensión muscular, también son conocidas como férulas miorrelajantes.
- Terapias de relajación: Las terapias de relajación, como la fisioterapia, la terapia cognitivo-conductual y la meditación, pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad que desencadenan el bruxismo.
- Medicamentos: En algunos casos, se pueden recetar medicamentos para controlar los síntomas del bruxismo, como relajantes musculares, Botox, analgésicos y medicamentos para trastornos del sueño.
- Corrección de la alineación dental: Si el bruxismo está relacionado con una mordida desalineada o maloclusión, puede ser necesario realizar tratamientos ortodónticos para corregir la posición de los dientes y reducir la presión ejercida sobre ellos.
Remedios caseros para el bruxismo
Además de buscar tratamiento profesional, existen medidas que puedes tomar en casa para aliviar los síntomas del bruxismo. Estos incluyen practicar técnicas de relajación, como la meditación o el yoga, evitar alimentos y bebidas que contengan cafeína, y aplicar compresas calientes o frías en los músculos faciales para reducir la tensión.
Cambios en el estilo de vida para controlar el bruxismo
El estilo de vida también juega un papel importante en el control del bruxismo. Evitar el consumo de alcohol y tabaco, mantener un horario de sueño regular, y reducir el estrés a través de actividades como el ejercicio regular y el cuidado personal pueden ayudar a prevenir o reducir los episodios de bruxismo.
Medidas preventivas
Es importante tomar medidas preventivas para evitar el daño adicional a tus dientes y a tu salud en general. Esto incluye evitar morder objetos duros, como lápices o bolígrafos, y usar protectores bucales durante actividades que puedan aumentar la tensión en los músculos faciales, como el deporte.
Conclusión
El bruxismo es una condición que puede tener un impacto significativo en tu salud oral y general. Si experimentas síntomas de bruxismo, es importante buscar la ayuda de un profesional de la salud dental para un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado. No ignores los síntomas y toma medidas para proteger tus dientes y bienestar general.
Recuerda, el rechinar de dientes puede ser tratado y controlado. No tienes que vivir con dolor y malestar. Busca ayuda hoy mismo y recupera tu sonrisa saludable.
Referencias
- Kumar, A., Spivakovsky, S. Bruxism- is botulinum toxin an effective treatment?. Evid Based Dent 19, 59 (2018). https://doi.org/10.1038/sj.ebd.6401311 ↩︎
- Manfredini D, Winocur E, Guarda-Nardini L, Paesani D, Lobbezoo F. Epidemiology of bruxism in adults: a systematic review of the literature. J Orofac Pain. 2013 Spring;27(2):99-110. https://doi.org/10.11607/jop.921. PMID: 23630682. ↩︎
- Mortazavi, N., Tabatabaei, A.H., Mohammadi, M. et al. Is bruxism associated with temporomandibular joint disorders? A systematic review and meta-analysis. Evid Based Dent 24, 144 (2023). https://doi.org/10.1038/s41432-023-00911-6 ↩︎
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